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CONNECT

Sesiones holísticas para reconectar y realinear. Encuentra tu calma interior y el perfecto estado mental paraconseguir ser dueño de tus sueños.

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MINDFUL MEDITATION

Olvídate del mundo y céntrate en ti mismo. Aprovecha este momento para conectar con tu interior, rejuvenecer y revitalizarte el resto del día.

PILATES

Mejora tu postura, desarrolla la estabilidad de tu core y estira hacia una mejor versión de ti mismo. Nuestras sesiones de pilates te darán una gran fuerza que mejorará tus articulaciones y te ayudará a prevenir lesiones, sea cual sea tu deporte.

YOGILATES

Una fusión entre pilates y yoga. Adaptado a todos los niveles.

POWER YOGA

Descubre la parte más atlética de tu esterilla de yoga mientras conectas cuerpo y mente con posturas para trabajar fuerza.

RESET

Acaba la semana con esta clase inspirada en el Yin. Concéntrate en trabajar la respiración y realizar inspiraciones prolongadas para conseguir una profunda relajación. No sudes, solo relájate.

SYNERGY BALANCE

Explora Tai Chi, Yoga y Pilates desde otra perspectiva. Deja que la música cubra todos tus sentidos y te haga sudar.

VINYASA FLOW YOGA

Un trabajo que mezcla la respiración con posturas dinámicas que mejoran la flexibilidad, desarrollan la fuerza y liberan tu mente.

ANIMAL FLOW

Ejercicios de movilidad basados en los movimientos característicos de los animales y de la madre tierra. Una clase divertida y dinámica perfecta para todos y todos los niveles.

PURE STRETCHING

En esta clase trabajaremos desde los pies a la cabeza, previniendo posibles futuras lesiones.

MINDFUL MEDITATION

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Mejora tu postura, desarrolla la estabilidad de tu core y estira hacia una mejor versión de ti mismo. Nuestras sesiones de pilates te darán una gran fuerza que mejorará tus articulaciones y te ayudará a prevenir lesiones, sea cual sea tu deporte.

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